Opšte prednosti majčinog mlijeka

Majčino mlijeko je bogato specifičnim makronutrijentima (proteini, ugljeni hidrati, masti) i mikronutrijentima (vitamini, minerali) potrebnim za zdrav rast vaše bebe. Sastav majčinog mlijeka se mijenja, čak i tokom istog podoja, kako bi se osiguralo da ostane savršeno prilagođeno nutritivnim potrebama vaše bebe.
Prije svega, majčino mlijeko je lako za varenje za bebu i takođe pruža zaštitu od mikroba zahvaljujući antitijelima od majke. Dakle, dojenje pomaže u stimulisanju imunološke odbrane bebe, potencijalno smanjujući rizik od alergija od najranije dobi.

Majčino mlijeko: prva i najbolja hrana za bebu

Istraživanja su pokazala da kod svake vrste majčino mlijeko odgovara optimalnoj adaptaciji koja podstiče opstanak i rast mladih u toj vrsti. Stoga se majčino mlijeko smatra najboljim sredstvom za dobar razvoj dojenčadi. Pokriva sve potrebe vaše bebe, osim vitamina D i K.

Prednosti dojenja

Dojenje takođe nudi prednosti za mlade majke. Može im pomoći da brže izgube težinu nakon trudnoće. Čak smanjuje rizik od kasnijeg razvoja osteoporoze ili raka dojke, jajnika ili materice. Dojenje takođe ima hormonske efekte, kanalisanje i smanjenje stresa kod majke.
Iznad svega, dojenje je dobro za bebu i, pored toga, pomaže u povezivanju majke i djeteta i podstiče povratak na težinu prije trudnoće kod majke. Nema potrebe da se pridržavate određene dijete tokom dojenja: nije potrebno jesti ili piti više, ali je važan kvalitet ishrane. Da biste saznali da li beba voli ukus majčinog mlijeka (a samim tim i šta je mama pojela), posmatrajte njen izraz lica dok sisa i to vam može dati neke naznake koje će pomoći da najbolje prilagodite ishranu.